Vertiefe dich zu einem Thema. Sei es anhand einzelner Workshops oder aufeinander abgestimmter und aufbauender Kursserien, die sich spezifischen Themen rund ums Thema Yoga und Persönlichkeitsentwicklung widmen. 

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Der Unterschied zwischen Workshops und Kursen

In Workshops werden punktuelle Vertiefungen zu Yogapraxis, Pranayama, Yogaphilosophie oder anderen yogischen Fachgebieten erarbeitet. ​

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In den Kursen und Kursserien werden das Yoga, Pranayama (Atemübungen) und der psychosoziale Beratungsansatz als Mittel zur Veränderung spezifischer Themen/Persönlichkeitsentwicklung genutzt. In der Gruppe wird das Thema anhand von Fragestellungen, Journalling, Visualisierungen, Asanapraxis und Atemübungen diskutiert und begleitet. 

Durch die aufbauende Struktur der Serie können Prozesse angeregt, beobachtet und verändert werden sowie wird Raum zur Veränderung geschaffen. Diese können über die Wochen präsent sein und zur bewussten Veränderung beitragen. 

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Beide Angebote richten sich an Anfänger:innen, Fortgeschrittene, Neugierige und all die, welche gerne was Neues kennenlernen wollen. Die Kurse werden in Gruppen durchgeführt.

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